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Runner medita o revienta

Runner medita o revienta - X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE SEGOVIA 2016

X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE SEGOVIA 2016

Un Runner Medita o revienta…

El domingo 10 de abril de 2016, en una bonita, fresca y soleada mañana de primavera segoviana, se celebró la X Media Maratón de la Ciudad de Segovia, con casi 3000 corredores dándolo todo por las calles de segovia, y disfrutando de una magnífica jornada de Running por una de las ciudades probablemente más bonitas del mundo, Segovia.

Todos los amantes de este apasionado deporte pudimos vivir momentos únicos vividos antes, durante y después de la prueba. Sin duda alguna cuando seamos un poco más mayores la experiencia la recordaremos como algo muy especial, y que en algunos momentos de bajón que nos toque vivir, nos aportará la suficiente adrenalina para venirnos arriba con solo recordarlo.

PiñoRunners de Mozoncillo

#PiñoRunners de Mozoncillo

Hacer una Media Maratón o cualquier carrera que te propones correr termina siendo muy satisfactoria, y saludable para tu organismo mejorando tu estado de ánimo. Te activa hormonas como la serotonina, dopamina y endorfinas responsables de hacerte sentir alegría, bienestar y tranquilidad en tu día a día. También debo decir que no es un camino de rosas si no te preparas física, mental, emocional y espiritualmente con muchos meses y kilómetros de antelación. Cuando ya das ese paso decidido tienes que tirar para adelante, sí o sí. No hay que obsesionarse en entrenar al máximo, pero tampoco debes tomártelo a la ligera, si quieres evitar lesiones, y sustos que pudieran darse por el esfuerzo al que sometes a tu cuerpo, sobre todo a tu corazón y a tu mente.

En mi caso no hace falta convencerme mucho para animarme a salir a entrenar, es una vía de escape que me ayuda a mover toda esa energía bloqueada que acumulas después de una o varias jornadas duras de trabajo y de estrés. Cada vez que lo hago me siento más vivo, seguiré haciéndolo siempre que pueda y que Dios me lo permita. Para mi es todo un regalo que me ha dado la vida.

Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas. DEAN KARNAZES

Algunos de los muchos momentos emocionantes que se producen en la Media Maratón de Segovia, ocurren a los pies del Acueducto instantes antes de comenzar, cuando miembros de la Academia de Artillería lanzan la tradicional salva con un cañón anunciando el pistoletazo de salida. Después del estruendo sabes que ya no hay vuelta atrás, los pelos se te ponen como escarpias y el corazón a 1000, con un nudo en la garganta un abrazo te sale de forma natural y espontánea compartiéndolo con tus compañeros de carrera, donde les deseas toda la suerte del mundo.

He realizado este vídeo con el grupo de amigos del club de corredores PiñoRunners de Mozoncillo. Un año más ha sido un placer vivir esta experiencia con todos vosotros. Cada vez somo más y mejores.

“Soy adicto a correr, y no quiero curarme.”

X Media Maratón Ciudad de Segovia 2016 from Alfredo Illanas on Vimeo.

www.alfredoillanas.com
Más info.: info@alfredoillanas.com




Apuesta por un hosting seguro no te la juegues

Hosting Seguro y Confiable

Medidas Anti-hackeo. Copias backup cada 4 horas. Optimización de imágenes para que Google tenga siempre presente tu Web.

A la hora de buscar un alojamiento para tu Web, yo no me la jugaría.

Escoge bien un Hosting seguro en el momento que decidas desarrollar tu propia página Web con la idea de dar a conocer tu marca o negocio. Es una decisión a meditar que no debemos descuidar ni escatimar nunca.

Como experiencia propia os puedo asegurar que cuando me decidí montar mi propia marca personal hace un par de años, empecé a buscar un hosting que fuera acorde a un presupuesto bastante ajustado. Me daba igual ciertos aspectos que no me puse a valorar en ese momento, como la seguridad, velocidad o soporte técnico.

Entre tanta comparativa encontré varios que me convencieron, escogí un hosting que calidad + precio me pareció bastante coherente, y me permitió poner en marcha mi idea en una plataforma JOOMLA y mi BLOG en un WordPress durante un tiempo.

Debo confesar que sobre todo me dejé engatusar por la cantidad de espacio en disco que me ofrecían, 30 ó 20 GB de almacenamiento, una burrada, a un precio desde mi punto de vista razonable en aquel momento. ¡DÓNDE IBA YO!. Estaba pagando por un espacio que jamás llegaría a utilizar, sobre todo al comienzo de desarrollar una Web nueva, más adelante ya se vería.  Dejé a un lado otros aspectos a considerar como la seguridad, velocidad y soporte especializado en las plataformas antes mencionadas.

… La necesidad imperiosa de contar con un Hosting seguro




Hasta ahí todo iba fenomenal, veía realizado mi sueño pudiendo desarrollar, y dar a conocer mi propia marca por Internet, poniendo a prueba mi destreza y experiencia acumulada durante tantos años en este campo. De pronto un día, ¡ZASCAS!!. Me vi sorprendido por un ataque hacker en mi Blog, si, en mi propio Blog, ¿CÓMO ES POSIBLE?. Observas impotente como todo tu trabajo en cuestión de segundos se te va al carajo… My God !!, pensé que esto solo le podía pasar a otros, pero no, tuve que asumir que era mucho más vulnerable de lo que pensaba, estaba dando por hecho que el Hosting contratado en ese momento se encargaría de velar por mi seguridad, y que me alertarían de cualquier anomalía que ellos observaran entre mis parámetros configurados, pero me di cuenta que no era así.

Superado ese “trance” de seguridad sobre mi Web como buenamente pude, fue la gota que colmó el vaso, y lo que me hizo recapacitar, y tomar conciencia de la importancia de tener a buen recaudo mi sitio Web o Blog, a los cuales les estaba dedicando tantas horas y horas de pasión, esfuerzo y dedicación. Evaluando diferentes alternativas, me decidí dar un golpe de efecto, y apostar al final por el Hosting de Webempresa, el cual me dio todo tipo de facilidades y garantías cuando tuve que migrar todo mi sitio completo con un 100% de efectividad.

Hoy por hoy debo confesaros, que Webempresa está cumpliendo con todas mis espectativas. Me proporciona seguridad, me alertan sobre posibles amenazas o despistes sobre mis parámetros configurados, actualizaciones de mis plantillas y plugins. La velocidad de carga de mi Web ha mejorado considerablemente gracias a los discos SSD que utilizan, en la optimización de imágenes y contenido multimedia; y sobre todo, una de las cosas que más valoro, me ayudan, a través del equipo de soporte técnico de expertos en plataformas #WordPress, #JOOMLA o #PrestaShop, a través de email, foro e infinidad de vídeos tutoriales de ayuda. 

Si estás pensando en aportar calidad en tu hospedaje Web, yo no me lo pensaría demasiado. Palabra de un Emprendedor.

Hosting seguro y confiable

Tú Hosting seguro y de confianza

Alfredo Illanas
www.alfredoillanas.com

Os dejo con esta entrevista a Gerard Martínez Responsable comercial de Webempresa por si tenéis alguna duda:

Sinergias sanas entre tanta incertidumbre

Creando Sinergias entre profesionales

Creando Sinergias

En tiempos de crisis e incertidumbres políticas y laborales, es primordial la unidad y la cooperación entre profesionales a la hora de emprender, y sacar adelante nuevos sueños conjuntos, creando para ello sinergias sanas en base a construir grandes cosas entre TODOS apuntando en la misma dirección.

No voy a descubrir a estas alturas la dificultad que existe en encontrar un puesto de trabajo para toda la vida, o simplemente lo complejo que es encontrar un trabajo digno. Ese concepto de “para toda la vida” lo vivieron quizás nuestros padres. En esta nueva era nos ha tocado cambiar el chip, y no queda otra que buscar nuevas alternativas para buscarse la vida honrada y dignamente. Por eso, sumando buena ACTITUD + UNIÓN = TRABAJO EN EQUIPO, puede resultar una fórmula válida para llegar hacer algo grande entre profesionales, entendiéndose como sinergia positiva. Siempre se dijo que uno y uno hacen tres.

Creando Sinergias sanas. #TANTOMONTA #MONTATANTO

Alfredo Illanas cuenta con la colaboración profesional, conocimientos y experiencia de amigos expertos de diferentes campos del mundo empresarial, Formación, e-learning, Marketing Digital, Programación y ejecución de proyectos para PYMES, periodismo tecnológico, Coaching y desarrollo personal, Realización de contenidos Audiovisuales, y Soporte técnico para empresas y particulares.

“Yo hago lo que usted no puede y usted hace lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas”.  Madre Teresa de Calcuta.

Este “Dream Team” de PROFESIONALES esta formado por la colaboración de:
 
Adrian Garrido: Especialista en marketing online, social media y estrategia digital. Analista web y posicionamiento SEO. @agarrido_t
 
José Barroso: Entrenador personal para la vida y los negocios. Director y co-fundador de “Coaching para Todos”. @JoseBarroso
Juntos se PUEDE

La unión hace la fuerza

 
David de la Morena: Realización de Contenidos Audiovisuales. Montaje, Postproducción y FX. 
 
Alberto Pascual: Soluciones Informáticas para Empresas y Particulares System 32
 
Fernando Muñoz: Periodista Tecnológico Responsable de Comunicación en TAILS Productions y Director de Comunicación en Pinturilla y la Pandilla Vainilla
 
Enrique Trujillo Fernández y Manuel Alonso Llanos: Al frente del blog de divulgación tecnológica TIC Experto
 
¿Te gustaría formar parte de este gran Dream Team?
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¿Quién es Alfredo Illanas?

www.alfredoillanas.com

Alfredo Illanas

Es un profesional autodidacta, emprendedor, pro-activo, apasionado de las Tecnologías de la Información y la Comunicación con más de 15 años de experiencia y conocimiento en el sector #TIC, mundo Editorial OnLine, sector Audiovisual y e-Learning.

En 2016 ha comenzado una nueva andadura profesional en base a desarrollar nuevos proyectos por cuenta propia, después de más de una década en su paso como responsable Webmaster en IDG International Data Group, y en Cerem Business School.

Desde 2010, ha venido desempeñando diferentes roles profesionales bastante polivalentes dentro de la Escuela de Negocios CEREM Business School, ejerciendo como IT Manager , Editor de Vídeos, Community Mánager, Desarrollador / Diseñador de las Webs corporativas www.cerem.es y www.palacioneptuno.com.


En todo este tiempo también ha venido compaginando diferentes proyectos en Internet, dando cobertura a diferentes proyectos para empresas y particulares que han confiado en el plenamente. Recientemente ha desarrollado la Web para la Estación de Servicios de Carbonero el Mayor www.combustiblescarbonero.com, y ya está trabajando en el nuevo proyecto para la constructora Galicia Pintores Servicios Generales www.galiciasg.es/.

Ahora no tienes excusas para RE-INVENTAR tu negocio o marca corporativa, y poder destacar en la Red de Redes, pudiendo dar a tu Web un giro de 360º, con contenidos más modernos, dinámicos, con temas frescos y contenidos audiovisuales a la altura de tu negocio, Alfredo Illanas te lo pone fácil, recuerda:

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“Elige un trabajo que te apasione y no tendrás que trabajar el resto de tu vida.“
– Confucio.

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Tarjeta de visita de Audiovisuales de Alfredo iLLANAS

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Vídeo Marcha Solidaria por APADEFIM

Cartel de la 3ª Marcha Solidaria

Cartel de la 3ª Marcha Solidaria

#VISITA a las instalaciones de APADEFIM Segovia de la Fundación Personas. Con motivo de la 3ª MARCHA y CARRERA SOLIDARIA en MOZONCILLO.

El evento tendrá lugar el domingo 6 de diciembre, y la recaudación irá destinada a la Asociación Española Contra el Cáncer #AECC, y a APADEFIM.

Agradecimientos a la Asociación #APADEFIM Segovia, a su presidente Antonio Tapias por recibirnos en sus instalaciones, y dejarnos conocer desde dentro esta gran obra social de ayuda para estas personas tan encantadoras. A Catalina Álvarez, Piñonera natural de Mozoncillo y protagonista de este pequeño documental audivisual por tratarnos con tanto cariño a los que asistimos allí. Catalina, que reside en la actualidad en este centro junto otras personas naturales de Mozoncillo, Juli y Nacho “los chicos de Felillo”, personas emblemáticas y muy queridas en el pueblo.

Al Ayuntamiento de Mozoncillo. A mis compañeros de reparto que aparecen en escena y por ser tan GRANDES, Enrique, Iván y Pele. A los que no aparecen en el vídeo pero que están ahí tambien, Mariluz, Ana, Armando, Cholo, Gonzalo, Rafa, Poty y Jaime. A mi mujer y a mi hijo por acompañarme y tener tanta paciencia conmigo.

#JUNTOS se PUEDE, claro que se #PUEDE,

A TOD@S ellos. Mil GRACIAS !!

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